• Je kunt bij ons ook terecht voor online behandeling. Interesse? Voor meer informatie klik hier.
BH-Logo-CMYK-DEFBH-Logo-CMYK-DEFBH-Logo-CMYK-DEFBH-Logo-CMYK-DEF
  • Home
  • Voeding & Dieetadvisering
    • Online behandeling
  • Orthomoleculair
  • Live-It
  • Shop
  • Blog
  • Over ons
    • Het team
    • Locaties
    • Tarieven & Verwijzing
    • Samenwerking
    • Links
    • Informatiefilmpjes
    • Privacybeleid
  • Contact
  • Professionals
0

€0,00

✕
Ondervoeding, heeft u of uw ouder hier last van
9 januari 2020
Stamppot
1 februari 2020
14 januari 2020

De meesten van u zijn alweer aan het werk. Vooral in de loop van de middag ontstaat vaak een gevoel van trek.

Hieronder staan een aantal verantwoorde tussendoortjes, die voorkomen dat de trek zo erg wordt dat u naar iets ‘ongezonds’ op zoek gaat en aan een afgepast portie niet voldoende heeft.

* 2 rijst/maiswafels met (hartig) beleg (neem het beleg in een apart bakje mee om te voorkomen dat de wafels taai worden)
* handje ongezouten gemengde noten
* ca 10 olijven
* snoepgroenten zoals snoeptomaatjes, komkommer, paprika ed (eventueel met een bakje humus om in te ‘dippen’)
* een portie fruit
* ca 3 stukjes gedroogd fruit, zoals gedroogde abrikozen, pruimen en vijgen
* stukjes appel met een hand krenten en wat kaneel (besprenkel de stukjes appel met wat citroensap om bruin worden te voorkomen)
* een kopje soep (sommige soepsoorten bv komkommersoep zijn zelfs koud zeer smakelijk)
* een bakje kwark
* een gekookt ei

Share
0
Pagina's
Voeding en Dieetadvisering
Orthomoleculair
Blog
Over ons
Contact
Aangesloten bij
Kwaliteitsregister Paramedici
DCN
NVDietist
Contactgegevens
Diëtistenprakijk Becks en Havers
Dodewaardlaan 5 - 16
4006 EA Tiel
T 0344 - 631731
E info@dpbh.nl
© 2022 Diëtistenpraktijk Becks & Havers. All Rights Reserved. Privacybeleid
0

€0,00