Afgelopen zondag, 14 november, was het wereld diabetes dag. In de praktijk helpen/behandelen wij vaak mensen met diabetes type 2. Diabetes type 2 ontwikkelt zich meestal op latere leeftijd.
We behandelen veel mensen die de ziekte al hebben, maar , vinden het nog belangrijker om ons te richten op voorkomen ervan. Onze leefstijl heeft een grote invloed op het wel of niet ontwikkelen van diabetes type 2. Er zijn een aantal dingen die je kan doen om te werken aan preventie, zoals:
Ook erfelijkheid speelt een rol bij het ontwikkelen van diabetes type 2. Je erft niet de ziekte zelf, maar de aanleg om het te kunnen krijgen. Daarom is het zo belangrijk om te werken aan een gezonde leefstijl.
Nu we over 1,5 maand het nieuwe jaar in gaan kunnen bovenstaande puntjes alvast op de goede voornemenslijst! 😉