• Je kunt bij ons ook terecht voor online behandeling. Interesse? Voor meer informatie klik hier.
BH-Logo-CMYK-DEFBH-Logo-CMYK-DEFBH-Logo-CMYK-DEFBH-Logo-CMYK-DEF
  • Home
  • Voeding & Dieetadvisering
    • Online behandeling
  • Orthomoleculair
  • Live-It
  • Shop
  • Blog
  • Over ons
    • Het team
    • Locaties
    • Tarieven & Verwijzing
    • Samenwerking
    • Links
    • Informatiefilmpjes
    • Privacybeleid
  • Contact
  • Professionals
0

€0,00

✕
Spijsvertering
25 februari 2020
Update Coronavirus
16 maart 2020
9 maart 2020

Helaas is het Coronavirus nu ook in Nederland opgedoken en volgen we met zijn allen het nieuws en de adviezen van het RIVM op. Maar je kan meer doen om je te wapenen tegen dit virus. Je kan namelijk ervoor zorgen dat je immuunsysteem zo optimaal mogelijk werkt. Tenslotte moet dit immuunsysteem jou beschermen tegen bacteriën, virussen en andere ziekteverwekkers.

Een belangrijke factor is hierin in ieder geval een gezonde, volwaardige en zeer gevarieerde voeding. Want die zorgt er onder andere voor dat je èn heel veel verschillende voedingsstoffen binnen krijgt èn de diversiteit van je darmflora groot wordt. In ons blog ‘hoe gezond eet u?'( https://dietistenpraktijk-beckshavers.nl/2020/01/07/hoe-gezond-eet-u/ ) leest u hoe u hiervoor kan zorgen.

Maar u kan meer doen. Door gebruik te maken van een aantal anti-virale functies van voedingsstoffen kan u uw immuunsysteem in paraatheid brengen. Het advies is om voorlopig 2000-3000 vitamine C (in de vorm van een ascorbaat) te gaan gebruiken. Daarnaast wordt er 50-75 mg vitamine D3 en 20-40 mg Zink geadviseerd. Anderen adviseren ook nog 400 mg magnesium (in de vorm van oa een citraat of malaat) en 100 microgram selenium.

Meer informatie hierover valt onder andere te lezen via deze link https://bit.ly/2xktKlF.

Share
0

Related posts

7 december 2022

Kerstmenu 2022


Read more
30 juli 2022

Wat zijn ‘snelle’ en ‘trage’ suikers?


Read more
16 juli 2022

Hoe kan ik mijn kans op kanker verkleinen door middel van voeding en leefstijl?


Read more
Pagina's
Voeding en Dieetadvisering
Orthomoleculair
Blog
Over ons
Contact
Aangesloten bij
Kwaliteitsregister Paramedici
DCN
NVDietist
Contactgegevens
Diëtistenprakijk Becks en Havers
Dodewaardlaan 5 - 16
4006 EA Tiel
T 0344 - 631731
E info@dpbh.nl
© 2022 Diëtistenpraktijk Becks & Havers. All Rights Reserved. Privacybeleid
0

€0,00