• Je kunt bij ons ook terecht voor online behandeling. Interesse? Voor meer informatie klik hier.
BH-Logo-CMYK-DEFBH-Logo-CMYK-DEFBH-Logo-CMYK-DEFBH-Logo-CMYK-DEF
  • Home
  • Voeding & Dieetadvisering
    • Online behandeling
  • Orthomoleculair
  • Live-It
  • Shop
  • Blog
  • Over ons
    • Het team
    • Locaties
    • Tarieven & Verwijzing
    • Samenwerking
    • Links
    • Informatiefilmpjes
    • Privacybeleid
  • Contact
  • Professionals
0

€0,00

✕
Kerstmenu 2021
8 december 2021
De schijf for life
12 februari 2022
22 januari 2022

Nu dat het ons al 2 jaar in de ban heeft, is iedereen het beu dat corona nog steeds het onderwerp van de dag is. Het heeft ons veel ongemak gebracht, maar hebben we er ook iets van geleerd?

Over de hele wereld zijn  mensen met overgewicht en/of een aan leefstijl gerelateerde aandoening het hardst getroffen. Deze groep bezette namelijk 80% van de IC bedden en moet het hardst werken tijdens het herstel.

Een gezonde leefstijl houdt in dat je voedzaam eet, voldoende beweegt, voldoende slaapt en weinig stress hebt c.q. voldoende ontspant. Het is zonde dat we een pandemie nodig hebben om dit in te zien, maar laten we het gebruiken als een wake-up call. Je kan namelijk op ieder moment beginnen met kleine veranderingen (het hoeft niet op maandag 😉) voor gezondheidsbevordering. Denk bijvoorbeeld aan meer groente eten of meer soorten groente uitproberen, een stukje wandelen en de volgende dag dan weer nét iets verder. Misschien wil je matigen met alcohol of stoppen met roken.

Een gezonde leefstijl kan veel verschillende ziektebeelden voorkomen en wij als diëtisten hebben als motto: ‘liever voorkomen dan behandelen’. Stel dus een aantal doelen voor jezelf op samen met jouw ‘waarom’. Soms is het lastig om jezelf aan je afspraken te houden. Houdt daarom jouw ‘waarom’ altijd in gedachte.

Jij weet het beste waar jij gezondheidswinst kan behalen. Weet je dat niet? Dan kan je altijd contact met ons opnemen mocht je vragen hebben over jouw voedingspatroon of leefstijl. Dan kijken we er samen naar!

Share
0

Related posts

7 december 2022

Kerstmenu 2022


Read more
30 juli 2022

Wat zijn ‘snelle’ en ‘trage’ suikers?


Read more
16 juli 2022

Hoe kan ik mijn kans op kanker verkleinen door middel van voeding en leefstijl?


Read more
Pagina's
Voeding en Dieetadvisering
Orthomoleculair
Blog
Over ons
Contact
Aangesloten bij
Kwaliteitsregister Paramedici
DCN
NVDietist
Contactgegevens
Diëtistenprakijk Becks en Havers
Dodewaardlaan 5 - 16
4006 EA Tiel
T 0344 - 631731
E info@dpbh.nl
© 2022 Diëtistenpraktijk Becks & Havers. All Rights Reserved. Privacybeleid
0

€0,00