• Je kunt bij ons ook terecht voor online behandeling. Interesse? Voor meer informatie klik hier.
BH-Logo-CMYK-DEFBH-Logo-CMYK-DEFBH-Logo-CMYK-DEFBH-Logo-CMYK-DEF
  • Home
  • Voeding & Dieetadvisering
    • Online behandeling
  • Orthomoleculair
  • Live-It
  • Shop
  • Blog
  • Over ons
    • Het team
    • Locaties
    • Tarieven & Verwijzing
    • Samenwerking
    • Links
    • Informatiefilmpjes
    • Privacybeleid
  • Contact
  • Professionals
0

€0,00

✕
De schijf for life
12 februari 2022
Gezondheid tijdens de Ramadan
2 april 2022
23 februari 2022

Het is Bananenbrooddag!

Bananenbrood kan een voedzaam en lekker tussendoortje zijn als je het zelf maakt. Hieronder een lekker recept:

  • Ingrediënten:
  • 4 rijpe bananen
  • 3 eieren
  • 175 g havermeel*
  • 3 el honing
  • 2 tl vanille extract
  • 1,5 el kaneel
  • 2 tl bakpoeder
  • 100 g walnoten

*om havermeel te maken doe je havermout in een blender en blend tot het meel is.

Zo maak je het:

  • 1. Verwarm de oven voor op 180C
  • 2. In een blender (keukenmachine/staafmixer kan ook) doe je 3 bananen, de eieren, havermeel, honing, vanille, kaneel en bakpoeder en blend tot een glad geheel. Roer de noten met de hand erdoorheen.
  • 3. Doe het beslag in een met bakpapier bekleedde cakevorm, snijd de laatste banaan in de lengte door het midden en leg bovenop het beslag. Bak in de oven voor 50-55 minuten. Doe de satéprikker test om te kijken of de cake gaar is.
  • 4. Laat afkoelen en snijd in plakken. Bewaar in de koelkast of vriezer.

Eet smakelijk! 

Share
1

Related posts

7 december 2022

Kerstmenu 2022


Read more
30 juli 2022

Wat zijn ‘snelle’ en ‘trage’ suikers?


Read more
16 juli 2022

Hoe kan ik mijn kans op kanker verkleinen door middel van voeding en leefstijl?


Read more
Pagina's
Voeding en Dieetadvisering
Orthomoleculair
Blog
Over ons
Contact
Aangesloten bij
Kwaliteitsregister Paramedici
DCN
NVDietist
Contactgegevens
Diëtistenprakijk Becks en Havers
Dodewaardlaan 5 - 16
4006 EA Tiel
T 0344 - 631731
E info@dpbh.nl
© 2022 Diëtistenpraktijk Becks & Havers. All Rights Reserved. Privacybeleid
0

€0,00