• Je kunt bij ons ook terecht voor online behandeling. Interesse? Voor meer informatie klik hier.
  • Home
  • Voeding & Dieetadvisering
  • Orthomoleculair
  • Live-It
  • Shop
  • Blog
  • Over ons
    • Het team
    • Locaties
    • Tarieven & Verwijzing
    • Samenwerking
    • Links
    • Informatiefilmpjes
    • Privacybeleid
  • Contact
  • Online behandeling
0
De schijf for life
12 februari 2022
Gezondheid tijdens de Ramadan
2 april 2022
23 februari 2022

Het is Bananenbrooddag!

Bananenbrood kan een voedzaam en lekker tussendoortje zijn als je het zelf maakt. Hieronder een lekker recept:

  • Ingrediënten:
  • 4 rijpe bananen
  • 3 eieren
  • 175 g havermeel*
  • 3 el honing
  • 2 tl vanille extract
  • 1,5 el kaneel
  • 2 tl bakpoeder
  • 100 g walnoten

*om havermeel te maken doe je havermout in een blender en blend tot het meel is.

Zo maak je het:

  • 1. Verwarm de oven voor op 180C
  • 2. In een blender (keukenmachine/staafmixer kan ook) doe je 3 bananen, de eieren, havermeel, honing, vanille, kaneel en bakpoeder en blend tot een glad geheel. Roer de noten met de hand erdoorheen.
  • 3. Doe het beslag in een met bakpapier bekleedde cakevorm, snijd de laatste banaan in de lengte door het midden en leg bovenop het beslag. Bak in de oven voor 50-55 minuten. Doe de satéprikker test om te kijken of de cake gaar is.
  • 4. Laat afkoelen en snijd in plakken. Bewaar in de koelkast of vriezer.

Eet smakelijk! 

Share
1

Related posts

2 april 2022

Gezondheid tijdens de Ramadan


Read more
12 februari 2022

De schijf for life


Read more
22 januari 2022

Gezondheid na Covid-19


Read more
Pagina's
Voeding en Dieetadvisering
Orthomoleculair
Blog
Over ons
Contact
Aangesloten bij
Kwaliteitsregister Paramedici
DCN
NVDietist
Contactgegevens
Diëtistenprakijk Becks en Havers
Dodewaardlaan 5 - 16
4006 EA Tiel
T 0344 - 631731
E info@dpbh.nl
© 2022 Diëtistenpraktijk Becks & Havers. All Rights Reserved. Privacybeleid
0